Cookies en cream speculoostaart

Recept beschrijving

Deze heerlijke cookies en cream speculoostaart is gemaakt met Lisa's nieuwe Whey eiwitpoeder en speculooskoekjes, smullen dus! 

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/cookies-en-cream-speculoostaart

Benodigde ingrediënten voor 6 taartpunten

Bodem

  • 100 gram amandelmeel (webshop)
  • 25 gram erythritol gold (webshop)
  • 1 eetl. koek & speculaas kruiden
  • 1 theel. bakpoeder (webshop)
  • Snufje zout
  • 50 gram roomboter (gesmolten)
  • 4 suikervrije speculoos koekjes (webshop)

Kwark vulling

  • 250 gram magere kwark
  • 100 gram slagroom
  • 30 gram whey eiwitpoeder cookies & cream (webshop)
  • 25 gram erythritol poeder (webshop)
  • 1 theel. vanille extract
  • 3 blaadjes gelatine of 1.5 zakje vegatine
  • 4 suikervrije speculoos koekjes (webshop)

Topping

  • 1/3 deel koekkruimels bodem
  • Optioneel : suikervrije speculoos pasta

Bereiding

  1. Bodem: verwarm de heteluchtoven voor op 170 graden. Voeg alle ingrediënten bij elkaar behalve de koekjes en kneed tot een goed deeg. Bekleed de bodem van je taartvorm met bakpapier en vet licht in. Duw 2/3 deel van je deeg uit over de bodem (ik had een ronde vorm van 15 cm doorsnee) en zet voor 20 min in de oven.
  2. Maak van de overige 1/3 deel deegkruimels op een bakpapiertje en leg ook in de oven en laat daarna volledig afkoelen.
  3. Kwark vulling: week de gelatine in koud water of gebruik vegatine. Doe de andere ingrediënten in een kom en mix dit op een hoge stand totdat het luchtig is geworden.Smelt de gelatineblaadjes in een pannetje met klein beetje water en schenk het al roerend bij je kwark vulling. Hak de speculoos koekjes in grove stukken en spatel er doorheen. Schenk nu over je afgekoelde bodem heen.
  4. Verdeel je 1/3 deel koekkruimels over de bovenkant van je taart en besprenkel eventueel nog met speculoos pasta voor extra smaaksensatie!! Zet voor zeker 5 uur in de koelkast.

Voedingswaarden per taartpunt

  • Kcal 205
  • KHD 9.1 gr
  • Vetten 16.2 gr
  • Eiwitten 9 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Romig ontbijt met rood fruit

Romig ontbijt met rood fruit

Romig ontbijt met rood fruit, voor een goed begin van je dag.

Kokos koekjes

Kokos koekjes

Heerlijke kokos koekjes voor even tussendoor!

Ovenschotel met gehakt rodekool en kaaspuree

Ovenschotel met gehakt rodekool en kaaspuree

Een heerlijke winterse koolhydraatarme ovenschotel met kaaspuree, rodekool en kruidig gehakt. Een origineel gerecht met rodekool en andere ingrediënten.

Low carb tompouce

Low carb tompouce

Vandaag is deze heerlijke low carb tompouce geboren en wat is die verrukkelijk lekker.. knapperig en romig tegelijk zoals een echte tompouce!! Geloof me.. dit wil je proberen!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa