Oranje tompouce cakerol

Recept beschrijving

Super leuk voor Koningsdag deze Oranje tompouce cakerol! Lekker voor jezelf of voor gasten.

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/oranje-tompouce-cakerol

Benodigde ingrediënten voor 1 cakerol/16 plakjes

Cakerol 

4 eieren (M/L)

35 gram whey vanille (webshop)

60 gram Skyr naturel

60 gram erythritol poeder (webshop) 

1 theel. vanille aroma

1 theel. bakpoeder (webshop)

Snufje zout

Roomvulling 

300 gram high proteïne vanille pudding

30 gram jell-o vanille sugar free

Slagroom vulling 

100 gram slagroom ongeslagen

50 gram mascarpone 

30 gram erythritol poeder (webshop)

Topping 

100 gram witte chocolade low carb

10 gram kokosolie

Oranje kleurstof

Optioneel: extra slagroom

Bereiding

  1. Verwarm de heteluchtoven voor op 180 graden.
  2. Cakerol: scheidt het eigeel van het eiwit. Doe het eigeel in een kom en het eiwit in een andere kom om te mixen. Voeg bij de eiwitten de erythritol poeder toe en mix tot je lange pieken eruit kan trekken. Voeg de rest van de ingrediënten toe aan de andere kom met het eigeel. Voeg daarna de eiwit bij het eigeel mengsel en spatel er voorzichtig doorheen zodat het goed luchtig blijft. Schenk het beslag nu op een ingevet bakpapier en spreid uit tot een vierkant. Zet voor 8 à 10 minuten in de oven en laat daarna volledig afkoelen.
  3. Room vulling: meng met een handmixer de ingrediënten voor de room door elkaar. Leg de cakerol ondersteboven op een ander bakpapiertje en smeer in met de roomvulling.
  4. Slagroom vulling: klop de slagroom met de erythritol poeder op d.m.v. een  elektrische mixer. Voeg de laatste minuut de mascarpone toe. Smeer 2/3 deel ervan over de roomvulling.
  5. Rol de cake op voorzichtig want het is breekbaar en bewaar in de koelkast in vershoudfolie.
  6. Topping: smelt de witte chocolade au-bain-marie met de kokosolie en voeg hier oranje kleurstof aan toe.
  7. Schenk over de bovenkant van de cakerol heen zodra deze goed stijf is geworden in de koelkast. Strijk glad en zet weer in de koelkast om uit te harden. Gebruik nu 1/3 deel slagroom om een mooie streep in het midden te maken.

Voedingswaarden per plakje

  • Kcal 109
  • Koolhydraten 2.2 gram
  • Vetten 8 gram
  • Eiwitten 6.7 gram

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Oopsie truffelburger

Oopsie truffelburger

De meeste burgers zijn vaak niet koolhydraatarm, daarom dit keer de truffelburger met een koolhydraatarme twist! Ik heb koolhydraatarme oopsie broodjes gemaakt en haalde 6 broodjes uit het recept. Ze zijn vrij plat dus ik heb er 1 voor de bovenkant e

Broodje pulled pork met koolsla

Broodje pulled pork met koolsla

Pulled pork is een ontzettend populair recept omdat het zo lekker, zeker met deze dry rub. Dit broodje pulled pork met koolsla is tevens koolhydraatarm.

Fruitig kruimel ontbijtje

Fruitig kruimel ontbijtje

Wil je een lekker en snel ontbijtje maken? Maak dan dit fruitig kruimel ontbijtje!

Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Deze heerlijke zalmfilet is niet alleen erg lekker, maar ook voedzaam. Deze koolhydraatarme ovenschotel staat zo op tafel met groenten of frisse salade.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa