Om ons lichaam te beschermen en vrije radicalen onschadelijk te neutraliseren zijn antioxidanten nodig. Onze dagelijkse voeding bevat doorgaans voldoende antioxidanten om de vrije radicalen onschadelijk te maken. Goede antioxidanten zijn vitamine A, E, C en selenium. Die zitten bijvoorbeeld in (blad)groente, fruit (bessen), noten, cacao (pure chocolade) en in kruiden (kurkuma).
Ga hier terug naar de kennisbank
Deze vitello tonato salade is echt favoriet, vult goed en hij staat zo op tafel. Heerlijk als lunch maar zeker ook als diner! Lees hier verder: Vitello tonato salade
Dit lekkere kipgerecht is perfect voor als je iets makkelijks en snel op tafel willen zetten! Deze heerlijke combo staat binnen 30 minuten op tafel, waarvan 25 minuten in de oven! Ideaal als je na een lange dag werken thuis komt! Lees hier verder: Kip mozzarella en pesto
Super leuk voor Koningsdag deze Oranje tompouce cakerol! Lees hier verder: Oranje tompouce cakerol
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
