Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Koolhydraatarme kipnuggets
Gezonde kipnuggets die in het koolhydraatarme dieet passen, ze bestaan echt! Lekker als snack/tussendoortje maar ook als diner met zelfgemaakte groente friet bijvoorbeeld.
Lees hier verder: Koolhydraatarme kipnuggets
Recept: Italiaanse lunch wafels
Heerlijke Italiaanse lunch wafels die je met van alles kan beleggen.
Lees hier verder: Italiaanse lunch wafels
Recept: Ontbijt quesadilla met roerei en spek
Ontbijt quesadilla met roerei en spek, vult goed en je hebt meteen een goed begin van je dag!
Lees hier verder: Ontbijt quesadilla met roerei en spek
Volg Aida's transformatie over hoe ze ruim 10 kilo af is gevallen met een koolhydraatarm dieet. Lees haar persoonlijke verhaal en haar strategieën voor succes en haar favoriete tussendoortjes.
Rina woont in Spanje en viel met haar koolhydraatarm eetpatroon 25 kilo af. Lees hier haar persoonlijke verhaal over hoe ze op gewicht wist te komen en te blijven.
Het verhaal van Elzien en haar gevecht tegen de kilo's
In dit artikel wordt het verhaal van Elzien Zwaan Franzen uit Spijkenisse besproken. Ze had de afgelopen vijf jaar verschillende diëten geprobeerd, maar kon nooit afvallen omdat diëtisten verschillende meningen over voeding hadden. Ze kwam aan na o
Plaats het meetlint net onder het strottenhoofd of de adamsappel en meet de omtrek van uw nek. Zorg dat u uw hoofd ontspannen rechtop houdt en het meetlint horizontaal rondom uw nek loopt.
Het makkelijkste is het om het meetlint rondom uw nek te doen voor de spiegel, dan ziet u wat u doet en kunt u eenvoudig de omtrek aflezen.
U kunt het ook zonder spiegel doen en dan uw vinger op de plek houden waar het lint helemaal rond is en daarna aflezen wat uw nekomtrek is.