logo mobiel

Braziliaanse limonade

Dit ga je klaarmaken:

Braziliaanse limonade

Recept beschrijving

Deze heerlijke frisse limonade, is heerlijk om te drinken op een zomerse dag. Je hebt hem zo gemaakt en de smaak zal je verassen. 

Benodigde ingrediënten voor 4 glazen

  • 600 ml koud water
  • 400 ml kokosmelk (1 blik)
  • 6 limoenen (sap + rasp)
  • 12 ijsblokjes
  • Verse munt blaadjes naar smaak
  • Optioneel: 25 - 50 gram erythritol poedersuiker

Bereiding

  1. Pers de limoenen en rasp eventueel een klein beetje van het groene gedeelte van de schil.
  2. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en maal fijn.
  3. Verdeel het mengsel over 4 glazen en garneer eventueel nog met een schijfje limoen, muntblaadjes of een andere topping.

Voedingswaarden per glas

  • Kcal 181
  • Koolhydraten 5.1 gram
  • Vetten 17.1 gram
  • Eiwitten 0.6 gram
  • Vezels 1.3 gram

Tip voor variatie:

Ook lekker met citroen of voeg wat aardbeien of ander rood fruit toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Brownie cheesecake ontbijt
Recept: Brownie cheesecake ontbijt

Dit heerlijke koolhydraatarme brownie cheesecake ontbijtje is een favoriet voor iedereen! Lees hier verder: Brownie cheesecake ontbijt

Garnalen met frisse dip
Recept: Garnalen met frisse dip

Heerlijke garnalen voor een tapasplank of als snack in het weekend en zelfs als lunch! Je kunt met de dip en kruiden ook eindeloos variëren natuurlijk, helemaal naar jouw smaak. Lees hier verder: Garnalen met frisse dip

Ilse afvallen voor en na
Ilse afvallen voor en na

Volg Aida's transformatie over hoe ze ruim 10 kilo af is gevallen met een koolhydraatarm dieet. Lees haar persoonlijke verhaal en haar strategieën voor succes en haar favoriete tussendoortjes. Lees hier verder: AidaViel ruim 10 kilo af met koolhydraatarme voeding

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten