Griekse snack paprikas
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Ik heb weer een lekker koolhydraatarm/keto receptje voor jullie! Deze keer snack paprika's met Griekse vulling, feta, olijven, oregano en peterselie.
Benodigde ingrediënten voor 10 halve gevulde paprika's
- 5 snack paprika's
- 70 gram feta
- 10 olijven
- 1 tomaat
- 1/2 rode ui
- Verse of gedroogde oregano en peterselie
- 1 scheut lekkere olijfolie
- 1 eetlepel rode wijnazijn
- Peper en zout
Bereiding
- Snijd de snack paprika's doormidden en verwijder de zaadlijsten.
- Brokkel de feta fijn in een kom. Snipper de halve rode ui, snijd de tomaat in blokjes, de olijven in ringetjes en snijd de verse kruiden fijn.
- Meng alles in een kom en voeg de olijfolie, azijn, peper en zout naar smaak toe.
- Verdeel de vulling over de halve snack paprika's en eet smakelijk!
Voedingswaarden per snack paprika
- Kcal: 53
- Khd: 1,2 gram
- Vetten: 4,3 gram
- Eiwit: 1,5 gram
- Vezels: 1,7 gram
Tip voor variatie:
Je kunt ook nog extra groenten toevoegen zoals sla, spinazie, bleekselderij of rauwe andijvie. Of maak er een maaltijd van door wat kipblokjes te bakken en deze door de vulling te mengen. Voor de variatie kun je ook eens geitenkaas gebruiken!
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Gegrilde zalmfilet met courgetti
Nieuwsbrief Koken met Lisa | Lisa kookt
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang één keer per maand een update over Lisa's nieuwste recepten, aankomende challenges, nieuwe producten, succesverhalen en tips over koolhydraatarm eten.
Lees hier verder:
Nieuwsbrief Inschrijven
Recept: Bagel met zalm
Deze koolhydraatarme bagels kun je beleggen met wat je maar wilt. Denk aan roomkaas, rauwkost en zalm of ei met bacon bijvoorbeeld!
Lees hier verder: Bagel met zalm
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten