Kaneel ontbijt met aardbeien
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke yoghurt met kaneelsmaak en aardbeien, lekker als ontbijt, tussendoortje of toet!
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 200 gram Griekse yoghurt
- 150 gram aardbeien
- 100 gram slagroom
- 30 gram eiwitpoeder + MCT broodje kaneel (webshop)
- Optioneel: extra kaneel (webshop)
Bereiding
- Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de yoghurt met het eiwitpoeder broodje kaneel.
- Snijd de aardbeien in kleinere stukjes en verdeel de helft over 2 glaasjes of schaaltjes.
- Meng de opgeklopte slagroom met de kaneelyoghurt en verdeel de helft over de aardbeien in de glaasjes. Verdeel daaroverheen de rest van de aardbeien en top af met het overgebleven kaneel yoghurt mengsel.
- Voeg eventueel naar smaak nog extra kaneel toe.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal 381
- Koolhydraten 9.7 gram
- Vetten 30 gram
- Eiwitten 17.1 gram
- Vezels 0.8 gram
Tip voor variatie:
Je kunt natuurlijk ook een andere smaak eiwitpoeder + MCT gebruiken. Varieer door andere bosvruchten te gebruiken. Als je koolhydraatbeperkt eet, kun je ook andere fruitsoorten toevoegen.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Gevulde portobello
Gevulde portobello met pancetta, sjalot, kruidenroomkaas en gehakte walnoten. Een heerlijk en gezond koolhydraatarm recept. Een heerlijk koolhydraatarm recept.
Lees hier verder: Gevulde portobello
Recept: Koolhydraatarme amandelpannenkoeken
Een heerlijk recept voor een koolhydraatarme en glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen. Start je dag goed met deze smaakvolle cake.
Lees hier verder: Koolhydraatarme amandelpannenkoeken
Recept: kibbeling-met-remouladesaus
Gewone kibbeling is natuurlijk niet koolhydraatarm door het lekkere krokante korstje, check dit recept en behoudt het krokante kortstje!
Lees hier verder: kibbeling-met-remouladesaus
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten