Lowcarb wrap met kip
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap
Benodigde ingrediënten voor 1 wrap
- 1 lowcarb wrap (webshop)
- 1 eetlepel mayonaise
- 2 theelepels groene pesto
- 1 flinke hand slamix
- 1 handje witte kool reepjes
- 50 gram gebraden kipfilet
- 1 snack komkommer
- Optioneel: verse basilicum
Bereiding
- Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
- Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
- Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
- Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!
Voedingswaarden per wrap
- Kcal: 382
- Khd: 7,2 gram
- Vetten: 24,9 gram
- Eiwitten: 25,5 gram
- Vezels: 12,1 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Zalmmousse met dille
Zalmmousse met dille, een leuk gerechtje voor Pasen of om te serveren bij een gezellig etentje als heerlijk voorafje of amuse.
Lees hier verder: Zalmmousse met dille
Recept: Kip met champignons en cheddar kaas
Dit koolhydraatarm recept is een heerlijke combinatie van kipfilet, gebakken champignons, knoflook en cheddar kaas. Bekijk hier ingredienten en bereiding.
Lees hier verder: Kip met champignons en cheddar kaas
Afvallen met het koolhydraatarm dieet
Koolhydraatarm eten kan heel goed helpen bij het afvallen. Bekijk hier alle onderwerpen die je kunnen helpen om te beginnen met afvallen.
Lees hier verder:
Artikelen in de categorie Afvallen
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten