Sla wraps hotdog
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Af en toe heb je gewoon zin in een lekkere (gezonde) vette hap, dan zijn deze heerlijke sla wraps hotdog echt een traktatie. Heerlijk als lunch maar ook als diner.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 4 (vegetarische) hotdogs of bockworsten
- 4 grote bladeren (romaine) sla
- 200 gram zuurkool
- 4 eetlepels ketchup zero
- 4 theelepels mosterd
- 4 zure augurken
- ¼ komkommer
- Optioneel: ½ avocado
- Optioneel: stukjes olijf
- Optioneel: ½ kleine rode ui
Bereiding
- Verwarm of kook de zuurkool volgens de verpakking en verwarm de hotdogs of bockworsten in een pannetje met warm water. Snijd ondertussen de augurken in kleine stukjes.
- Laat de zuurkool daarna goed uitlekken en beleg 3 grote bladeren (romaine) sla met plakjes komkommer en daarop de zuurkool.
- Leg daarop de hotdog of bockworst en garneer met de zero ketchup, mosterd, augurk en eventueel extra toppings.
Voedingswaarden per persoon/portie
- Kcal: 446
- Khd: 3,2 gram
- Vetten: 38,5 gram
- Eiwitten: 19,8 gram
- Vezels: 0,9 gram
Tip voor variatie:
Je kunt de zuurkool nog extra op smaak brengen met witte wijn, jeneverbessen en laurierblaadjes tijdens het koken.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Appelpartjes met pindakaas
Dit recept is ideaal als hartig en zoet tussendoortje. Dit receptn met Appalpartjes met pindakaas is koolhydraatbeperkt.
Lees hier verder: Appelpartjes met pindakaas
Vegetarisch koolhydraatarm dieet
Afvallen met het koolhydraatarm dieet
Koolhydraatarm eten kan heel goed helpen bij het afvallen. Bekijk hier alle onderwerpen die je kunnen helpen om te beginnen met afvallen.
Lees hier verder:
Artikelen in de categorie Afvallen
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten