Volle yoghurt met rood fruit en walnoten
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!
Benodigde ingrediënten voor 1 persoon
- 100 gram volle (Griekse) yoghurt
- 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
- 25 gr walnoten
- Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof
Bereiding
- Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 341
- Khd: 13,2 gram
- Vetten: 27 gram
- Eiwitten: 9,2 gram
- Vezels: 3 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Sla wraps met pittig gehakt
Dit is een heerlijk recept voor de lange zomerdagen! Voor als je thuiskomt van een lange stranddag en je geen zin meer hebt om lang in de keuken te staan. Een snelle en makkelijke maaltijd is wat je nodig hebt op zo´n dag! Deze slawraps zijn wat ik Lees hier verder: Sla wraps met pittig gehakt
Recept: Kerstboompjes choco muffin
Koolhydraatarme chocolade kerstboom muffins, super leuk om te maken en heerlijk om te eten!
Lees hier verder: Kerstboompjes choco muffin
Recept: Keto sandwich met zalm en roomkaas
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten