Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Gevulde portobello
Gevulde portobello met pancetta, sjalot, kruidenroomkaas en gehakte walnoten. Een heerlijk en gezond koolhydraatarm recept. Een heerlijk koolhydraatarm recept.
Lees hier verder: Gevulde portobello
Recept: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo
Dit hartige gerecht voor comfort food (Chileense maïspastei) is een klassiek Zuid-Amerikaans gerecht uit Chili. Zoals jullie weten ben ik met een nieuw boek bezig, een wereldgerechten special, dus ik ben volop aan het experimenteren, proeven en bek Lees hier verder: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo
Koolhydraatarm brood
Koolhydraatarm brood is de oplossing om van brood te genieten als je een koolhydraatarm dieet volgt. Deze koolhydraatarm brood recepten zijn rijk aan vezels en bevatten weinig koolhydraten.
Lees hier verder:
Koolhydraatarm brood en koolhydraatarme broodvervangers
Volg Aida's transformatie over hoe ze ruim 10 kilo af is gevallen met een koolhydraatarm dieet. Lees haar persoonlijke verhaal en haar strategieën voor succes en haar favoriete tussendoortjes.
Rina woont in Spanje en viel met haar koolhydraatarm eetpatroon 25 kilo af. Lees hier haar persoonlijke verhaal over hoe ze op gewicht wist te komen en te blijven.
Het verhaal van Elzien en haar gevecht tegen de kilo's
In dit artikel wordt het verhaal van Elzien Zwaan Franzen uit Spijkenisse besproken. Ze had de afgelopen vijf jaar verschillende diëten geprobeerd, maar kon nooit afvallen omdat diëtisten verschillende meningen over voeding hadden. Ze kwam aan na o
Plaats het meetlint net onder het strottenhoofd of de adamsappel en meet de omtrek van uw nek. Zorg dat u uw hoofd ontspannen rechtop houdt en het meetlint horizontaal rondom uw nek loopt.
Het makkelijkste is het om het meetlint rondom uw nek te doen voor de spiegel, dan ziet u wat u doet en kunt u eenvoudig de omtrek aflezen.
U kunt het ook zonder spiegel doen en dan uw vinger op de plek houden waar het lint helemaal rond is en daarna aflezen wat uw nekomtrek is.