Home |
Kennisbank | Aminozuren
Aminozuren zijn essentiële bouwstenen voor de aanmaak van eiwitten in het lichaam. Ons lichaam maakt sommige aminozuren zelf aan en bepaalde aminozuren haal je uit voeding, dit zijn de essentiële aminozuren. Eiwitten dragen bij aan spieropbouw (en herstel), geven je energie en zijn zelfs belangrijk voor je humeur. De belangrijkste taak van aminozuren is het goed op gang houden van je stofwisseling doordat ze zorgen voor optimaal transport en opslag van voedingsstoffen (vetten, koolhydraten, vitaminen etc.).
Ziektes zoals overgewicht en diabetes type2 ontstaan door stoornissen in de stofwisseling. Daarom is het van belang dat essentiële aminozuren in het lichaam op peil worden gehouden. Gezien onze voeding niet altijd meer voldoende kwaliteit biedt op dit vlak, wordt het aanbevolen deze aminozuren aan te vullen via supplementen.
Ga hier terug naar de kennisbank
Gemarineerde knoflook garnalen en gegrilde sla van de bbq, daarbij nog een heerlijke salsa, laat de zon maar komen, dit is een heerlijk gerecht voor op de bbq! Lees hier verder: Knoflook garnalen met gegrilde sla en salsa
Heerlijke zacht ziltige pasta met garnalen en zeekraal! Lees hier verder: Pastasaus met garnalen en zeekraal
Lees hier Petra's verhaal over haar overgewicht van de uitdagingen die zij in haar leven te verwerken kreeg én de oplossingen om op een gezond gewicht te komen en te blijven met een low carb dieet. Lees hier verder: Petra Leeflang Kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
