Gerookte zalm salade
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Dit heerlijke recept voor gerookte zalm salade is koolhydraatarm en ideaal als lunch, maar je kunt er ook een sierlijk voorgerechtje van maken.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 150 gram gerookte zalm
- 1 avocado
- 1/2 komkommer
- 10 cherry tomaatjes
- 60 gram sla naar keuze
- 1 eetlepel kappertjes
- 2 eetlepels honing-mosterd saus Callowfit (webshop)
Bereiding
- Verdeel de sla over 2 borden.
- Snij de tomaatjes in partjes, ontpit en snijd de avocado in stukjes en snijd de komkommer in dunne plakjes en verdeel alles over de sla.
- Scheur of snijd de zalm in stukken en verdeel deze over de 2 borden en top af met de kappertjes.
- Voeg als laatste de honing-mosterd saus toe.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 352
- Koolhydraten: 5.2 gram
- Vetten: 26.5 gram
- Eiwit: 19.8 gram
- Vezels: 6.4 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Koolhydraatarme crackers met kaas ei en roomkaas
Recept: Keto sushi wrap
Iets wat ik echt niet kan laten staan is: sushi! Er gaat voor mij niks boven de smaak van verse en frisse ingrediënten. Maar wist je dat je sushi ook heel gemakkelijk suikervrij en daarmee koolhydraatarm kan eten?! I WILL SHOW YOU!
Lees hier verder: Keto sushi wrap
Ervaring Marleen koolhydraatarm dieet
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten