Volle yoghurt met rood fruit en walnoten
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!
Benodigde ingrediënten voor 1 persoon
- 100 gram volle (Griekse) yoghurt
- 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
- 25 gr walnoten
- Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof
Bereiding
- Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 341
- Khd: 13,2 gram
- Vetten: 27 gram
- Eiwitten: 9,2 gram
- Vezels: 3 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Koolhydraatarme milkshake
Deze koolhydraatarme milkshake met amandelmelk, framboze, bosbessen en aardbeienis ontzettend lekker en gezond om de dag mee te beginnen.
Lees hier verder: Koolhydraatarme milkshake
Recept: Luchtige chocolademousse
Deze heerlijke luchtige chocolademousse zal je zeker lekker vinden, als toetje of als ontbijt!
Lees hier verder: Luchtige chocolademousse
Recept: Broccoli gehakt ovenschotel met aardappel anders saus
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten