logo mobiel

Braziliaanse limonade

Dit ga je klaarmaken:

Braziliaanse limonade

Recept beschrijving

Deze heerlijke frisse limonade, is heerlijk om te drinken op een zomerse dag. Je hebt hem zo gemaakt en de smaak zal je verassen. 

Benodigde ingrediënten voor 4 glazen

  • 600 ml koud water
  • 400 ml kokosmelk (1 blik)
  • 6 limoenen (sap + rasp)
  • 12 ijsblokjes
  • Verse munt blaadjes naar smaak
  • Optioneel: 25 - 50 gram erythritol poedersuiker

Bereiding

  1. Pers de limoenen en rasp eventueel een klein beetje van het groene gedeelte van de schil.
  2. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en maal fijn.
  3. Verdeel het mengsel over 4 glazen en garneer eventueel nog met een schijfje limoen, muntblaadjes of een andere topping.

Voedingswaarden per glas

  • Kcal 181
  • Koolhydraten 5.1 gram
  • Vetten 17.1 gram
  • Eiwitten 0.6 gram
  • Vezels 1.3 gram

Tip voor variatie:

Ook lekker met citroen of voeg wat aardbeien of ander rood fruit toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Paprikasoep met gegrilde kippendijen
Recept: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Paprikasoep met tauge en gegrilde kippendijen. Lees hier verder: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Tonijnsalade
Recept: Tonijnsalade

Deze heerlijke tonijn salade is rijk aan eiwitten en koolhydraatarm. Ideaal dus bij het minderen met koolhydraten. Lees hier verder: Tonijnsalade

Nieuwsbrief Koken met Lisa | Lisa kookt
Nieuwsbrief Koken met Lisa | Lisa kookt

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang één keer per maand een update over Lisa's nieuwste recepten, aankomende challenges, nieuwe producten, succesverhalen en tips over koolhydraatarm eten. Lees hier verder: Nieuwsbrief Inschrijven

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten