Vanille muffins

Recept beschrijving

Lekkere luchtige vanille muffins, heerlijk bij je koffie of thee, tussendoortje of als toetje. 

Benodigde ingrediënten voor 12 muffins

• 200 gram amandelmeel (webshop)
• 100 gram erythritol (webshop)
• 150 gram Griekse yoghurt
• 40 gram eiwitpoeder vanille + MCT (webshop)
• 25 ml slagroom
• 3 eieren
• 2 theelepels bakpoeder extra (webshop)
• 1 vanillestokje (merg)
• Snuf zout

Bereiding

1. Verwarm de oven op 160 graden. Haal het rooster uit de oven en zet de silicone muffinvorm alvast op het rooster van de oven. Als je een muffinvorm van een ander materiaal gebruikt, deze even invetten.
2. Mix de eieren samen met de Griekse yoghurt, slagroom en zout tot een egaal mengsel. Meng daarna het amandelmeel, erythritol, eiwitpoeder, bakpoeder, vanillemerg en snuf zout en zorg dat er geen klontjes meer inzitten.
3. Meng nu het natte en droge gedeelte van stap 2 door elkaar en mix tot een egaal beslag. Het beslag hoort wat dikker te zijn, maar niet te dik. Voeg eventueel een klein beetje water toe als het te dik is.
4. Verdeel het beslag over 12 muffinvormpjes en zet ze 25 tot 35 minuten in de voorverwarmde oven.

Voedingswaarden per muffin

• Kcal 161
• Koolhydraten 1.4 gram
• Vetten 13 gram
• Eiwitten 8.8 gram
• Vezels 7 gram